BBC早间直播医生警告说，“现在是时候了”，人们被敦促采取行动

Punam Krishan医生是BBC早间直播节目的常客，他在圣诞节和新年之前发出了警告。她强调了做好准备的重要性，尤其是在许多人可能忽视的一个方面——这可能会在节日期间导致重大问题。

全科医生敦促人们确保他们的处方是最新的，并且他们的药柜里有必要的物品。随着流感和胃病的传播，以及本周早些时候她自己也生病了，她强调有必要制定一个护理计划，并做好准备，“以防万一，你真的病倒了，该怎么办。”

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这位医生是英国广播公司早间直播节目的常客（图片来源：BBC早间直播)

她说：“全科医生诊所将在公共假期关闭，也就是12月25日和26日以及1月1日和2日。”药店也在减少工作时间，但重要的是要知道你不会离开。如果你确实需要医疗照顾，有很多不同的选择。首先要做的就是检查你周围有什么药店，有什么药店，确保你的处方是最新的，你有足够的医疗用品，如果你担心哪一家是你当地的药店，一个简单的方法就是登录NHS网站。”

她强调，做好准备是关键，“特别是如果你有年幼的孩子或年长的亲戚，或者你有慢性健康问题”，你需要“确保你手头有常规药物，而且你的药物不会不够用。”医生接着说：“现在是时候检查你的药柜了。在约会吗？什么东西过时了？在这种情况下，你可以把它们还给药房，不要把它们冲进厕所，也不要把它们扔进垃圾桶。

“但另一件事是重复用药。这是一件很简单的事情。检查一下你需要哪些重复用药，如果在接下来的几周内你的药量不足，那么现在就提出要求。

“我们要到25号才关门，但你不会相信去年有18000个打给西北救护车服务中心的电话是因为重复用药。”这不是很疯狂吗？因为我们可以接到18000个电话给那些真正需要医疗帮助的人。

所以要提前做好准备。当然，如果你有任何小病，请到当地药房检查一下。药剂师在治疗小病方面很厉害。”普纳姆博士接着说，你也可以拨打111，“你可能会在电话里给出建议，也可能会被叫到自助服务中心。”然而，“如果你有医疗紧急情况，那就是你应该拨打999的时候。”

Punam医生的药柜生活必需品

BBC早间直播团队谈到了节日期间的健康危害（图片来源：BBC早间直播)

这位出演过《严格》的明星和深受喜爱的全科医生说，你的橱柜里应该有以下东西：

止痛药，抗组胺药，抗腹泻片，口服补液盐，治疗消化不良

在她最后的警告中，她说这些是关键，因为在节日期间，胃病传播得很快，如果你喜欢吃剩菜，可能会有烹饪不当的风险。你也可能吃得很多，第二天就会腹胀。除了药物治疗，这位健康专家说，你还应该“检查你的急救箱是否足够快”，比如在做饭时，任何小伤口都要用绷带包扎。